Aktuelle Kurse
Yoga für eine entspannte Schwangerschaft und eine bewusste, kraftvolle Geburt
Mittwoch 09.30 - 11.00 Uhr
ab 12./14. SSW
Ort: Yogaakademie Freiburg
Brombergstr. 17c
79098 Freiburg
Mama Baby Yoga
Dienstag 09.30 - 10.45 Uhr
14.04. - 12.05.2026
16.06. - 14.07.2026
Ort: Yogaakademie Freiburg
Brombergstr. 17c
79098 Freiburg
Rückbildungskurse
Dienstag 17.00 - 18.15 Uhr
09.06. - 28.072026
Anmeldung
( über die Elternschule SJH )
03.11. - 22.12.2026
Anmeldung
( über die Elternschule SJH )
Ort: Elternschule St. Josefskrankenhaus
Habsburgerstraße 116
79104 Freiburg
Postnatalyoga
Freitag 08.30 - 09.45 Uhr
19.06. - 17.07.2026
Anmeldung
( über die Elternschule )
Ort: Elternschule St. Josefskrankenhaus
Habsburgerstr.116
79104 Freiburg
Prä- und Postnatal Yoga Fortbildung
Weiterbildung für Yogalehrende
Pränatal 02.10. - 04.10.2026
Postnatal 04.12. - 06.12.2026
Anmeldung über die Yogaakademie Freiburg
Kursbeschreibung
Yoga für eine entspannte Schwangerschaft und eine bewußte, kraftvolle Geburt
ab der 12./14. SSW bis zur Geburt
Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist nach Rücksprache möglich, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Yogakurs in der Schwangerschaft ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Eine 10-er Karte hierfür kostet 150 € / ermäßigt 130 € und erfordert eine regelmäßige Teilnahme, mind. 8 von 10 mal in einem bestimmten Zeitraum.
Flexible Karten gelten während der gesamten Schwangerschaft.
10-er Karte 150 € / ermäßigt 135 €
5-er Karte 80 € / ermäßigt 70 €
1 mal 17 € / nach Karte 14 €
Probestunde 15 €
Yoga für werdende Eltern
Diese Stunden halte ich gemeinsam mit meinem Mann.
Der Kurs findet in unregelmäßigen Abständen am Samstag Vormittag statt.
Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten erforderlich.
Kosten pro Paar 55 €
Rückbildungskurs
geeignet ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt / ca. 10 Wochen nach einer Bauchgeburt.
Kursgebühr (8 Termine)
wird mit der Krankenkasse abgerechnet. Fehlstunden werden nicht übernommen.
Mama Baby Yoga
Für Mütter mit Babys ab ca.8 Wochen bis zum Beginn des Krabbelalters (ca. 8 Monate)
Dieser Kurs ist kein klassischer Rückbildungskurs und auch kein Präventionskurs, kann aber parallel oder nach einem solchen besucht werden.
Kursgebühr (5 Termine) 90 €
Postnatalyoga
Nach der Rückbildung - im ersten Jahr nach der Geburt.
Kräftigendes, belebendes und entspannendes Hatha Yoga mit Fokus auf die Körpermitte, sowie geführte Tiefenentspannung schenken neue Kraft, Flexibilität und Gelassenheit für den Alltag.
Kursgebühr (5 Termine) 75€ €